消毒

10.真愛一生 (修改)

後悔不已中的艾蜜莉 今天忙死了！中午竟然忙到沒空吃飯就去上媽媽英文班的課，接下來又上了一堂家教課，四點半了！發現我餓慌了！心理一直在盤算著，已經過了下午三點了，到底該不該吃飯呢？想想如果我不吃的話，就是餓到明天早晨了，會不會餓太久了？  回到家，想想還是吃ㄧ點吧！所以就吃了四塊蘿蔔糕和一碗牛肉湯加青花菜，竟然吃撐了！我果然不適合過了三點還吃東西！現在後悔不已啦！待會兒得走多久才能耗掉這些熱量呀！以後不論多忙還是中午一定好好吃頓飯吧！免得又像今天後悔不已啦！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

簡莉文和13928一月份在致富月刊上的專訪這一期致富月刊又有我和13928的訪問，其片斷內容如下：『經營「秀逗主婦13928」網路部落格的詹蒂娜，和補習班老師簡莉文，兩人堪稱「摳門主婦」，因為詹蒂娜擅長蒐集大賣場DM，將想要採買的物品先進行比價，跟著她的部落格上的資訊買特價品，絕不會吃虧。而簡莉文除了和詹蒂娜一起比價撿便宜外，還找機會殺價，說服老闆「少算一點」，就可以用9折的價錢，買到物超所值的好貨。』http://smart.businessweekly.com.tw/article.php?id=35490 我看我真的是完啦！看來我們兩人摳門的形象會長存於世人的心目中啦！以後我孫子去上學時，同學會不會吃笑他呢？ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

你身上還存在著多少孩子氣？ 你身上還存在著多少孩子氣？ 每個人都會或多或少保留著一顆童趣的心，喜歡玩樂，喜歡任性無理取鬧，喜歡簡單的快樂，喜歡天馬行空……成年後的我們，褪去了孩子的影子，慢慢在成熟的外表下世故起來，但是你知道自己身上還存在著多少孩子氣嗎？一起來看看你有多童心未泯吧。1.在看喜劇電影時，你會選擇吃下面哪種食品作?零嘴呢？·爆米花——2 ·巧克力——4 ·瓜子——32.你覺得下面哪款手機的?色是最炫目的？·巧克力色——3 ·金黃色——4 ·粉紅色——53.草坪上坐著一個?靜的女生，你覺得她穿著什??色的連衣裙呢？·白色——6 ·藍色——5 ·淡黃色——44.你覺得下面哪個益智遊戲比較有助于開發智力呢？·魔方——7 ·電腦排雷——6 ·積木——85.一個女孩子的臥室裏放著一個很大的毛絨玩具，你覺得是下列哪個呢？·米老鼠——4 ·泰迪熊——6 ·Hello kitty——76.你覺得一個漂泊在外的浪子，對故鄉最濃重的感情是下面哪個？·鄉戀——7 ·鄉愁——9 ·鄉情——87.當你在公車上遇到有人偷竊時，你該怎?辦？·默不作聲——10 ·大聲叫出來——9 ·偷偷提醒當事人——88.小女孩兒的臥室裏有一面明亮的窗戶，你覺得這是一扇怎樣的窗？·落地玻璃窗——11 ·木框雕花床——12 ·鐵柵欄窗戶——99.設計師要在粉色系的大廳裏放置一個沙發，你覺得放什??色的好呢？·亮橘色——10 ·乳白色——11 ·淡紫色——1310.湖畔旁邊有一座建築物，你覺得會是下列哪個？ ·城堡——12 ·小木屋——13 ·別墅——14 11.你突然有一天想染個很耀眼的頭發，你會選擇什??色？·寶藍色——10 ·金黃色——13 ·大紅色——12 12.你覺得下面哪個女生是最難應付的呢？·雞蛋裏挑骨頭的女生——14 ·打心底瞧不起人的女生——15 ·說一套做一套的女生——1613.你將要參加一個頒獎典禮，你會選擇怎樣的盛裝出場呢？·經典的黑白色套裙——15 ·低胸性感晚禮服——16 ·華麗的公主裙——1414.你覺得下面哪種?色最能象征和平？·綠色——17 ·藍色——15 ·白色——1615.如果你要遠行，你會帶上下面哪個寵物解悶呢？·猴子——18 ·貓狗——17 ·??——1616.戀人送了你一個項鏈吊墜，你覺得是下面哪個形狀的呢？·星星狀——18 ·愛心狀——17 ·海豚狀——1917.經過糕點屋時，看到今日推薦糕點，你覺得會是下面哪個？·巧克力慕斯——18 ·提拉米蘇——20 ·薰衣草慕斯——1918.某部偵探劇裏有一個無惡不作的幕後黑手，你覺得這個高智能罪犯是誰呢？·心理醫生——19 ·科學家——E ·金融大亨——2019.畫面裏有一個空曠的天空，你會在上面加上什?呢？·飛機——B ·白雲——20 ·彩虹——E20.一個漂亮的盒子裏裝著一些糖果，你會拿走哪種呢？·水果糖——A ·牛奶糖——D ·棒棒糖——CA.你的個性裏有著十足的孩子氣一面，盡管會隨著時間的推移被歲月磨損，但骨子裏依然存在孩子般的本能，容易?小事不開心，情緒化，無理取鬧的任性，受不起委屈、愛哭泣、丟三落四、沒有頭緒……B.盡管成年了的你表面深沈，但是內心很簡單。長大了的你習慣?裝自己，但是一旦和你熟悉後，就會看到你身上不可磨滅的孩子氣，你有孩子般的固執和執著，“?脾氣”不聽話。童年的你一定是個愛玩的不安分小孩，一直到現在你還是，想法簡單直接，每天都希望過著簡單的快樂。C.你長大後還是和小時候一樣，活靈活現，虎頭虎腦，腦子反應很快，三分鍾熱度，是個喜歡玩樂的樂天派。許多人和你在一起時，都會不自覺地跟你一樣像個孩子。在最親密的人面前，你就更加不會隱藏你的孩子脾氣了，不自然的就會顯露出孩子般的依賴和天馬行空的幻想。D.你是個永遠都長不大，缺乏安全感的小孩兒，很喜歡依賴自己覺得可靠的人，喜歡被人保護被人惦記的感覺。你對人的第一反應總是直白的信任，有不高興就會說出來或耍小性子，很像個小女孩需要被人疼愛。E.你成熟的外表下隱藏著一個簡單的自我，喜歡玩，喜愛五?六色漂亮的東西，把世界想象得很童話。?人處世還保留著童年時的那種無規則、無邏輯、古靈精怪，對什?都一副無所謂的樣子，只要自己開心就好。 **資料來源~http://www.twbbs.tw/3498905.html .

你可以狠到什麼程度？ 以下幾種疼痛，你個人覺得哪種痛苦是你最無法忍受的？A. 牙齒痛B. 閃到腰的痛C. 腳抽筋的痛D. 手麻掉的痛E. 被愛人傷害的痛 ■ 心理測驗結果A.耍狠程度：100%你耍狠發飆的程度讓人無話可說！你必須學習控制自己的脾性，免得把身邊的好友們也一併嚇跑。B.耍狠程度：60%遇到許多不合理的事情，你只會在心中咒罵。只是時間一久，你很可能會因為一件小事發作，特別是那種長期讓你不爽的人。C.耍狠程度：80%你平時自我保護的動作很明顯。所以你不隨便和陌生人打交道，也不會主動跟人哈啦，甚至也容易因為對方的輕浮或是小玩笑而面有慍色，讓人感覺你不好相處。D.耍狠程度：40%你不適合耍狠。因為就連在發飆過程當中，你也有所顧忌，不是顧忌對方會從此跟你翻臉成仇，就是顧忌對方以後會挾怨報復。不妨試著以理服人，那可能會變成你的長處。E.耍狠程度：20%你大概是天底下最不可能發飆耍狠的人了。只是有個適當的情緒宣洩管道，這樣你的人格才會健康正常。 .

祈褔天燈各式各樣的祈褔天燈 1.點進去這個網址 http://events.roodo.com/lantern/blogPlugin2.選擇自己喜歡的樣式.. 3.貼上您的email 4.送出 5.複製語法 6.貼捯自訂欄位.. 資料來源:晨曦婆婆 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

親愛的我把mp3壓~壓~小了常常看到格友討論如何把mp3傳到網路上.我常把mp3檔轉成wma檔,不用擔心檔案太大不易讀取或無法上傳請點這裡下載...[music轉檔下載後執行程式檔,裡面有教如何破解win98使用者,請將[隱藏檔]打開.--------------------------------------------------------怎麼破解?! 1.執行audc401_big5.exe (解壓縮rar)2.合約--->是 3.30天期滿--->結束[不要按"我同意"],接著他會關閉4.後將解壓縮出來的"audconv.dll"這個檔案,把這個檔案按右鍵,複製...... 　然後到妳程式的資料夾裡去按貼上,覆蓋過去, 　我程式的資料夾在C:Program FilesAudio Converter 5.到你解壓縮的資料夾下,DLL檔案下,點一下按右鍵,複製 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

雅云山莊Ya Yun Airy Villa雅云山莊Ya Yun Airy Villa 好ㄧ陣子沒上山看姑姑了開上停車場姑姑正好在停車場送客來到這裡感覺頓時清涼了許多（這裡與山下溫差3.5°C）正好良因法師也在山莊備了些茶點三個人就在屋外的茶憩區聊天山莊經營八個月了姑姑從毫無概念ㄧ路摸索邊做邊學也做出了ㄧ番成績民宿的經營除了提供客服、房務與餐飲˙˙˙種種服務更加需要表現出經營者的特質與風格大雪山地區的客觀條件已經很棒了我建議姑姑要以導入軟體的開發與服務面相去思考其實經營民宿沒啥大學問如是將欲取之必先予之只要領會出箇中道理將之付諸執行就可獲得可觀的收穫雖然我沒留在山上幫助姑姑經營民宿但我仍相信只要姑姑能夠秉持信念就能夠將山莊的品味、質感與內涵表現出來在此祝福她這是ㄧ處語言很少，心意很多的地方 大雪山社區，有個山中桃花源的美稱。 這是ㄧ處力求自然樸實的莊園，ㄧ棟語言很少，心意很多的建築。 來到這裡，呼吸自然氣息之外，還可以享受山林間茶憩的樂趣。 ㄧ人獨靜亦可，兩人做夥也好。 這是最近新建完工的茶憩區。 猜猜看！茶憩區的左邊，壟罩著棕色紗簾的˙˙˙西蝦密？ 這是由本澈法師所設計的唷。姑姑尚未將之命名，暫且稱之坐禪席 亦或 冥想區。 與良因法師及姑姑三人，在鬱鬱樹林中喝茶聊天。 當場請良因法師客串model，示範冥想區的使用方式。這個紗簾設計的靈感，來自於蚊帳，既通風又可避免蚊蟲的襲擾。 師父法相莊嚴 良因法師最近在修密宗佛法，所以身披密宗袈裟。 打坐入定，將靈昇華，達到超凡入聖的境界。 吐納自在，積存能量，有多久沒有讓自己的身心怡然自的了？ 這就是雅云山莊的主人賴慈芳 女士，她是虔誠的佛教徒，朋友們稱呼她為賴師姐。她是我父親的妹妹，也就是我的姑姑。 拍照時，姑姑還千叮百囑的要我把她拍得氣質優雅水噹噹的。 花開，ㄧ季又ㄧ季；花落，歸土再重生。這ㄧ地白顏色的落花，可不是油桐花唷。 看仔細！這是，她算是蜜源植物，也是琉璃青斑蝶的食草。 姑姑將烏皮九芎美其名為-----原住民的茉莉花。 山莊裡供俸觀世音菩薩，莊園內的氣氛ㄧ片祥和。 廳堂裡的擺設。 這是307客房外的觀景陽台。 陽台採簷廊式設計。 莊園內保有許多原生樹種，以筆筒樹及烏皮九芎數量最多。 由停車場通往民宿的原木棧道。 左邊綴著點點白花的就是烏皮九芎。 山莊的停車場，座落在鬱鬱林木中，連座車都可以清靜涼爽。 從客房陽台鳥瞰山莊前的原始森林，ㄧ片綠意盎然。 這是407客房的內景。 這是從409客房望向407客房的窗景。 這是405客房外的觀景陽台。 客房外的通道，採用柔和的層板燈照明。 樓梯間的採光與窗景。 在海拔1035公尺的高度，眺望煙霧矇矓的山景。 穿越山門通往下山的路徑 - - - - - - 我˙要˙回˙家˙囉.

蘋果日報踢爆[譚崔]如圖...這種變態的風也開始被妖孽引進台灣國之將亡必有妖孽... 台灣藝術大學雕塑系副教授[簡上淇]引進的淫亂團體牠們的瑜伽稱之為[譚崔]詳細新聞內容請自己翻閱蘋果日報 這種提倡濫交的歪風差勁透底單純的性關係才可以保有健康一生濫交除了會有常見的性病,女性別忘了還會有子宮頸癌等足以影響妳一生的可怕病變 台灣大部份的民眾都有著單純的心靈不要讓這種亂七八糟的風氣吹進台灣好嗎?當局應該重視這種亂像,妖孽入侵的亂像 其實日本也很糟糕..所謂的AV似乎已經變成他們的國產事業了麻衣曾經說過:日本漂亮的女生都去拍AV了(她怎麼沒去) 想要男女平等,先請女性尊重自己的身體用它的確可以快速賺進大把鈔票.

E-Mail住在美國北方的一對夫妻，相約在工作後的週末，前往南方佛羅里達度假。 先生因參加全國性會議，先行南下， 會議結束，即就近訂房、租車安排旅遊，等妻子前來。先生一住進旅館，便利用房內的網際網路電視，送了封電子信給太太。 遠在北方的妻子卻沒收到這封信，因為大意的先生在收信人住址欄少寫了一個字母。這封電子信陰錯陽差的送到一位剛喪偶的中年婦女的電子信箱裡。 這位婦女剛為他先生辦完告別式，一回到家，想收個信，也發個電子郵件感謝親友的關心，不料信一收進來，她一看之下，大叫一聲就昏過去了。 兒女聽到母親的叫聲，急忙趕來看發生什麼事，他們一邊急救，一邊想瞭解到底怎麼回事；只見打開的電子郵件寫著：「親愛的，我已經住進來了，也為妳打理好一切要用的東西。 多虧網際網路的盛行，在這裡也能收發Email。快來吧，我已經開始想念妳了。」 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

可惜矯正牙齒全記錄part-12 11月30日周四，典型的東北風氣候，陰雨綿綿。基隆的冬天總是這樣的天氣，外地來的遊客，都很詫異，捺ㄉㄧˇ落雨，是啊！在冬天裡，對基隆的居民來說，這種天氣是家常便飯，我們都很習慣了。可惜現在只要一想到要看牙醫，原本笑嘻嘻的臉，馬上變成愁眉苦臉，因為在矯正時，醫生每次都會將矯正器拉緊，這種繃緊的痛，不是當事人是無法體會那種痛。依約定的時間到診所，可惜刷了兩次牙才能過關上診療台，這是醫生的規定，牙要刷乾淨，才能看診。這次花了不少時間，大約30分鐘才OK，看完診後，可惜仍是一張苦瓜臉，她告訴我說還是很痛，但她沒有哭，醫生也說可惜很勇敢，能忍耐。當然，為了鼓勵可惜的勇敢，帶了可惜去逛她最喜歡的書店，買了一枝懶懶熊的自動鉛筆，也買了一條有愛心及星星的手鍊送給她，希望用心理轉移戰術，來減輕她的疼痛。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

【月光山舍】員林百果山上賞夜景看高鐵路上開車看過幾次月光山舍的指標，這次趁著2007年最後一天開車去瞧瞧，如果是在地人這個餐廳其實不難找，走員水路往百果山的方向走，照著沿路的指標就可以輕鬆到達了。 月光山舍的位置算有點偏僻，沿路上車輛並不多，開車抵達後令人有點意外，本來以為假日加上是2007的最後一天，客人應該會很多但實際上並不然，算一算大約只有四桌的客人，寒流來外頭很冷就先挑了室內的位置坐坐。 月光山舍的餐點跟山城之戀、夜光高鐵…等餐廳還滿像的，價位大概在200~300元左右，不過當天有吃晚餐所以只點了一壺水果茶和二盤小菜，每份70元的炸薯條和雞塊比想像中的還好吃，水果茶每壺160元，味道濃郁清香熱熱的喝下肚真舒服。 吃飽喝足後到餐廳陽台走走散步，發現這邊的地理位置相當不錯，跟星月天空比較下高鐵近多了，底下幾乎沒有建築物會遮住視線，夜景中最美的莫過於76號快速道路，下次再特地帶望遠鏡頭拍特寫回來。 如果是員林鎮或附近鄉鎮的朋友，可以撥空到月光山舍吃個飯賞夜景，算是除了夜光高鐵、山城之戀…之外的另一個賞夜景喝咖啡的好地方喔！抵達後把車停好，一進門口就可見大大的月光山舍招牌。月光山舍的建築算是極簡風格，裝潢也滿有家的味道，給人一種溫暖的感覺。月光山舍的入口處，底下擺了不少裝飾球。幾乎每顆樹都有美美的裝飾2樓有許多座位，因為才開幕沒多久所以客人並不多。1樓的位置也不少，大大的草坪可以散步，全家大小來玩很適合。長曝造成人影晃動，感覺很特別庭園內一隅76號快速道路，下方那條光線就是高鐵通過時留下的光影利用變焦環的轉動造成光線射出的錯覺不同的構圖會造成不同的視覺效果水果茶一壺160元，味道很濃郁熱熱喝下肚真舒服！每份70元的炸薯條和雞塊，剛上桌熱熱的吃真不錯！ 店家資訊店名：月光山舍地址：彰化縣員林鎮出水里出水巷57-6號（百果山登遊土雞城下方）電話：04-8334131.

熱騰騰的”鹿港小鎮”試吃文 昨晚終於去吃期待已久的”鹿港小鎮”了! 期待是因為這附近都沒一家像樣的台灣小吃 基於鹿港小鎮以前在Milpitas的口碑還OK 所以滿心期待他也能保持一樣的水準在Fremont另起爐灶 看我之前的”滿心期待”文: "號外! 鹿港小鎮要來Fremont囉~ " 一進門就聞到濃厚的臭豆腐味! 哈哈~ 光這一點就很”台”了! 從店的舒適度說起吧! 整體感覺明亮 乾淨! 桌椅是延用之前在Milpitas的  這一點可以了解! 小本生意 能省則省 況且之前的桌椅還算新 狀況也不錯! 我覺得可以接受! 一坐下來發現隔壁桌坐熟識的 打聲招呼 他們說上星期六才來吃過 隔了2天忍不住又來 對口味很滿意 這麼一說又讓我更等不及要來吃我點的沙茶魷魚羹麵囉~ 不過不會主動上茶水 要另外要求才會送來 這一點也是可以了解…  畢竟人家希望你會點飲料嘛… 可是… 送上來的茶杯居然…. 髒成這樣 怎麼擦也擦不乾淨 只好作罷 不喝了~ 嚇死倫了~ 新開張的餐廳 雖然是用舊餐具  不過乾淨度還是要注意吧~ 這是第一印象 要做口碑的ㄋㄟ~ 老闆娘~ 這一點真的要改進! 薑絲蚵仔湯 $6.50 味道不錯 有”台”! 有那種台式濃郁的薑絲高湯的味道  不過蚵仔好少唷~ 才4~5顆吧! 醬一 碗就要價$6.50 有點太超過! 蝦仁煎 $5.95 因為已經點了蚵仔湯 所以就點蝦仁煎 不點蚵仔煎 配的青菜是台灣小白菜! Good! 這個就可以給它拍拍手! 加分! 蝦仁給的也是大蝦子  不是小蝦仁 再加分! 那個醬…. 超讚! 很道地! 應該是我在灣區吃到最對味的蚵仔煎醬吧! 炸醬麵  $5.50本來要幫吳寶貝點他夢寐以求的”米粉湯”  他每次只要提起台灣  就會讓他想起菜市場在賣的米粉湯…  可惜昨晚鹿港小鎮說暫時還沒有 殘念~ 所以就幫他點一碗”炸醬麵”  說真的一上菜讓我有點小失望  我以為炸醬麵是有黃瓜絲的?! 還是這是另一種作法? 味道嘛…  沒有不好吃 也沒有很好吃! 麵條不夠透 內心有點硬硬 不夠軟! 最後沒吃完…  排骨飯  $6.75 K姨姨點的排骨飯 我有吃一小塊排骨 again~ 我的評語還是…  “沒有不好吃 也沒有很好吃!” 若要說排骨好吃的程度的話 我覺得Milpitas大華有一家叫”排骨大王”的排骨還比較好吃 “鹿港小鎮”的排骨飯旁邊的配菜也一般般 沒啥驚喜! 我朋友則認為排骨太鹹 我因為只有吃一小塊 所以不敢評論!沙茶魷魚羹麵 $5.95 喔耶~ 我期待已久的沙茶魷魚羹麵!!! 自從”鹿港小鎮”在2月底停業後 正巧又碰到Fremont 小台北 Food Court 火燒 這一燒我都不知道要去哪裡吃魷魚羹了! 真想飛奔到LA去吃”好年冬”的魷魚羹唷~ 等到魷魚羹一上來就看到那個很”搶眼”的勾芡糊  這真的很扣分耶~ 師傅在出菜的時候為什麼就不能細心一點先把它拿掉呢? 而上菜的服務生看到也不覺得不雅觀嗎? (其實那個好像是老闆娘本人 不是服務生  sorry~) 雖然不是很重大的瑕疵 不過我覺得這是可以避免掉的 不過 好吃就要給它誇獎一下 那個魷魚真的就是台灣口味 會脆脆的! 好好吃唷~ 我分給k姨姨吃 她也說: 嗯~ 那個魷魚可以誇獎一下! 但湯頭味道不足! 也少了以前在Milpitas會放的白蘿蔔 雖然很用心 跟”炸醬麵”用的麵條不同 特意採用油麵 可惜煮的太軟了~ 扣分!我跟k姨姨 & 吳寶貝3個人吃台灣小吃  才5樣東西吃了$34 哈哈~ 太嚇人了! 我是ok啦~ 偶爾吃個台灣小吃解解饞! 不過 “鹿港小鎮”真的還有很大的進步空間! 我想我會先給他們一個月的緩衝期 等一切上軌道 我再去試一次看看! .

緊急召集 -- Pottery Barn 全面商品 9 折, 6月15日團購截止      R先生最近事情多, 檢查 e-mail 都只挑重點看, 但今天突然收到一封 Pottery Barn 的 e-mail, 給了 R先生一個 Promotion code, 所有商品一律再 9折, 看來 Pottery Barn 還算有點良心, 偶爾還是會重視咱們團購的購買力      沒誠意的地方在於, 這個 9折只到 6月15日截止, 訂單要是在 6月15日沒進 Pottery Barn 的系統, 這個 Promotion code 就會失效      請大家在查詢 Pottery Barn 的商品價格時要注意, Pottery Barn 會收取一筆 10% 的 Processing fee.  這筆 10% 是所有的產品都要收, 因此別在計算總金額忘了     有問題請發問, 請於 6月15日完成匯款, 這種全面 9折的機會不多, 想買 Pottery Barn 毛巾, 床單, 或是 Pottery Barn 網站上清倉商品的人, 要趕快囉!謝謝! .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

紫米富含花青素美最新研究／紫米富含花青素 抗癌超級食物 〔編譯張沛元／綜合報導〕美國科學家二十七日指出，在東方被視為養生珍品、但在西方普遍遭到忽視的紫米，可能是最棒的超級食物──不但低糖高纖，還能對抗心臟病與癌症。英國每日郵報二十七日報導，路易斯安那州立大學研究人員分析美國南方種植的紫米米糠樣本，發現其中含有大量水溶性抗氧化劑花青素（anthocyanin）。花青素使得許多蔬果顏色較深，如藍莓與紅椒等，紫米外觀顏色較深也是拜花青素所賜。花青素比同量藍莓更高研究發現，能夠打敗有害分子的花青素，有助於保護血管與避免導致癌症的ＤＮＡ損傷。路易斯安那州立大學食品科學系副教授徐智民（譯音，Zhimin Xu）說，一湯匙紫米糠含有比同量藍莓更多的花青素，而且糖分更少，纖維與抗氧化的維他命Ｅ成分也較多。徐智民表示，紫米糠是一種可促進健康且經濟實惠的抗氧化劑，亞洲食品使用紫米做為裝飾，做麵條、壽司及甜點；他建議，可利用紫米糠或其萃取物讓早餐穀片、飲料、蛋糕、餅乾與其他食物更健康。稻米經過碾磨除去外殼成為糙米，之後再進一步精煉去除胚膜成為白米。據稱糙米富含維他命Ｅ與抗氧化成分，因此營養價值較高；但徐智民研究團隊認為，最健康的還是紫米；紫米的顏色也可以充作既天然又健康的食物染劑。部分研究顯示，人工著色劑與癌症及兒童行為問題有關。這項研究成果二十七日在第兩百四十屆美國化學學會全國大會發表。不過，英國心臟基金會資深營養專家泰勒認為，就實際情況而論，不太可能有單一食物對降低心臟病機率發揮如此大的功效，所謂吃得健康指的是整體均衡飲食；也沒有決定性證據顯示，光吃這些食物就能增進健康。http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/aug/28/today-int6.htm .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

上蘇杭之旅唉...我太懶也太忙了想說post照片上來就好了.可是先蒂說要寫網誌.其實照片也可以留言阿就原諒我這不愛key字的胖子唄跟團真的很累,早起晚睡的真的老了,以前可以在飯店繼續喝酒現在卻是想趕快洗完澡睡到床上去大陸風景好,人文素質卻還沒提升上海先進,卻住著不同level的人漂亮的街景卻充滿了刺耳的喇叭聲美麗的風景卻看到乞討的可憐人我不會主動想再去大陸了,除非...it's free 剛坐上bus時遊西湖靈隱寺買茶葉的地方 (事實上我已經忘記是什麼茶了)寒山寺自拍拙政園最美的一角注意看男生穿的內褲(我們在秀蠶絲的戰利品)準備坐磁浮列車去機場,bus載行李到機場會合大陸地陪(本人帥多了).

旗津 快樂遊~~ 就是想 吃烤魷魚啦........所以就來去 旗津囉 來去 旗津 超幸福的是---快樂家到 旗津 只消搭個渡輪... 咻..............................幾分鐘而已咩 旗津海岸公園 快樂 就是我 燈塔 砲台 ...忘了 有多少年 沒來過了 到旗津 必吃的 蕃薯碰 記得以前一顆才五元，現在是十元一顆 ..限量喔，動作慢你還吃不到勒.. 超自戀的 快樂...哈哈 中間再穿插一張... 向左砲台 向右燈塔====攏ㄟ通啦 .

有點「冷」的大年夜大寶第一次和堂哥們一起過年！ 有點「冷」的大年夜 氣象報告說：「今年的過年會很冷，小年夜、大年夜的溫度都有可能降到10度左右的低溫。」不只如此，今年在婆家的年夜飯也會很冷。大小寶貝的堂哥們遠在義大利，因為假期不能配合，也不能回來過年。 雖然大小二寶和堂哥們的年紀有一點差距，但是兩個堂哥都蠻會照顧小小孩的，所以，他們很愛堂哥們。尤其是大寶，自從在義大利和堂哥們相處了幾天後，她變得很崇拜堂哥，覺得他們又有趣又好玩，她總是興致盎然地想加入堂哥們的遊戲中。 大寶三歲時的過年和堂哥們一起合照，身上穿的是伯伯和伯母送的衣服。 而寶媽其實也很仰賴大嫂的，大嫂的廚藝一流，輕輕鬆鬆就可以弄出許多佳餚，每年的年夜飯因為有這位主廚，我們才能享用豐盛美味的料理，現在大廚師不在，寶媽這個跑龍套的得弄出一頓年夜飯，心裡真是壓力重重，唉！ 想到這裡就覺得今年的年夜飯，不但是天氣冷連氣氛都不會像往年那樣熱絡，真希望義大利政府讓小孩們放假吧！去年的過年剛好遇到堂哥們在義大利的滑雪假，可以回來一起過年，這是小寶和堂哥們的合影。.

群處守嘴，獨處守心 群處守住嘴是要人在和別人相處的時候，注意自己的語言。有的人和別 人相處誇大其詞，顯得自己眼界開闊，知識淵博，豈不知他給人的感覺 是輕薄、膚淺和狂妄。有的人和別人相處，只管自己嘴上痛快，想說什 麼就說什麼，毫無遮攔，毫無回避，往往無意中傷害他人。禍從口出， 語言給自己帶來了不必要的麻煩還不知道為什麼，真是可悲。人常說沈 默是金，我想也可能是受傷之後的經驗總結吧。　　 沈默是金是一句蘊含著極其耐人尋味的道理。首先，語言上的沈默並不 代表思維上的停止。深邃的思想往往來源於貌似沈默的思索過程。有的 人不待對方把問題說清，就大談自己的見解和主張，結果語言條理不清 晰，邏輯不嚴密，所談非所問，牛頭不對馬嘴。而暫時沈默的人，在沈 默中積極思考，在聽取中有效取捨，結果往往能抓住要害，點石成金， 足見真知灼見，令人感佩折服。　　 沈默是一個蓄勢等待的過程，大地的沈默是在孕育著今秋的收穫，雄鷹 的沈默是在等待著振翅的高飛，嚴冬的沈默是在集結著?紫嫣紅的春 天。所以，沈默是為了更加有力的爆發。我們經常為那些成功者鼓掌喝 彩，卻不知他們在此之前那段艱辛的努力和甘於沉寂，甘於緘默的精 神。正所謂大器晚成，不鳴則已，一鳴驚人是也。　　 沈默是一種品質，是一種修養，要的是對自己的苛刻約束，要的是對自 己意志的嚴峻考驗，要的是不卑不亢的堅持和忍耐。　　 古人雲，君子之心，昭之天下，不可使人不知。即君子要坦坦蕩蕩。喧 囂世塵，勢利紛爭，我們生活在這個世界上，難免要遇到好多不順心， 不順意的事情。如何處理好這些事情恰恰是對一個人進德修行情況的嚴 峻考驗。所以，我們常常需要一個人靜下心來細細思考和回味這些拂心 之事。所以，每每當夜深人靜的時候，獨自內觀其心，告訴你自己，你 究竟是一個怎樣的人，這個時候你就會發現自己的真面目就會在你眼前 浮現，這樣經常的反思，你就會覺得真我的顯現讓平時欺瞞你的假我原 形畢露，無處可逃，於此中你會羞愧難當，會真正善待靈魂深處的真 我。這樣形成一種習慣，你的境界就會得到不斷的提高。所以，論語中 說，吾日三省吾身是也 一個人獨處的時候，常常想著別人對自己的好處，你就會善待對你好的 每一個人。那麼你就願意為他付出，你就願意與他進一步友好，你就會 使這種友誼不斷鞏固和發展。　　 一個人獨處的時候，常常想著自己對別人的好處，你就會讓自己的自我 優越感不膨脹，從而失去真我的本性。當他因為一時一事做得對你不利 的時候，你就會感到很委屈，感到心裏很不舒服，就會找一個理由有力 的懲治一下他，這不利於你的自我人格的完善，也不利於你的人際關係 的和諧處理。所以，當你遇到快樂的時候，你要記得克制，因為得意忘 形，忘形傷本，忘本失性。當你遇到困惑的時候，你不要忘記退一步思 想，因為退一步海闊天高。一念善，皆是善。一念惡，皆為惡!所以要養    成群處守口，獨處守心的良好習慣! .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .